商品詳細情報
| 管理番号 | 中古 ：7085114353 | メーカー | 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」(２枚セット) | 発売日 | 2025/01/30 22:45 | 型番 | Z2591095505 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
備考
定価:14,000円（税込）
状態は非常に良いと思います。
再生は1回のみです。
アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。
そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。
テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。
さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。
指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！
#ファンクショナルトレーニング #フィットネス #パーソナルトレーナー #部活指導 #DVD #理学療法 #エクササイズ #FMS #ムーブメントスクリーン #トレーナー
商品の情報
| カテゴリー: | CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
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